Ino Bjørnstad

Ukentlige PT Timer med Ino har over flere år vært med på å forbedre min helse, min styrke og ikke minst livskvalitet. Ino er en stor motivator for å opprette gode og varige treningsrutiner. Han evner å se hele mennesket, gjøre tilpasninger etter dagsform og pushe når det trengs. Egentrening er også enklere å få gjennomført gjennom gode treningsplaner via Nordic PT app. Godt forklarende videosnutter som alle kan forstå.

Ino er en helt rå PT! Sinnsykt dyktig og engasjert – du merker med én gang at han brenner for faget sitt. Han har hjulpet meg med spesifikke plager på en måte som faktisk funker i lengden. Ikke bare symptomlindring, men løsninger som varer. Føler meg alltid sett, forstått og motivert. Anbefales på det sterkeste!

Jeg har jobbet med Ino i tre år, med en liten pause midt i. Han har lært meg hvordan vaner styrer våre liv og magien når man har vaner som funker i hverdagen. Vaner man kan hvile i, falle tilbake til om man sklir ut, og hvor mye enklere livet kan være når man planlegger. Det hele startet med treningsveiledning, det fortsatte med kostholdsveiledning, moralsk og mental støtte, ja til og med litt parterapi til tider. For meg har Ino vært langt utover en vanlig coach. Han bryr seg om det som er viktig for deg, og han har en egen evne til å finne løsninger som funker i ditt liv. Han gir empati når det trengs og han stiller krav når det trengs. Alle burde hatt en Ino.

Etter 10 måneder med coaching fra Nordic PT og Ino så har jeg lært så ufattelig mye om kosthold, trening og meg selv! Jeg har fått en solid støttespiller, en som alltid ser løsninger og appen med jevnlig coaching er et viktig hjelpemiddel for meg i hverdagen. Sammen har vi jobbet i både mot- og medvind, og lagt et solid grunnlag for veien videre. NordicPT’s kompetanse med all kunnskap om bevegelsesapparatet gjør at vi alltid finner øvelser som er tilpasset meg og mitt nivå. Jeg kan på det sterkeste anbefale Nordic PT om du også ønsker resultater du ikke har klart på egenhånd!

Har vært hos nordicpt pt siden våren 2024. Tok kontakt med Ino på grunn av en gammel yrkesskade som begynte å bli ond. Ble godt tatt i mot, Ino testet meg ut og så hvilken øvelser som kunne fungere på meg. Jeg har fått mindre smerter er blitt mykere å sterkere og lettere i kroppen etter trening å god kostholdsveiledning. Ino er en god motivator, å han har evnen til og se hver enkelt person, både svakheter og styrke å får hver enkelt til å yte sitt beste, men det innebærer også at en selv må være motivert og bidra til egen helse.

Alle burde ha en Ino i livet sitt – en person som sørger for at treningen passer inn i hverdagen, ikke omvendt. En som genuint bryr seg om personen foran seg. For en som har drevet med idrett hele livet, kan det være utfordrende å finne motivasjon i å trene bare for å holde seg i form. Men med gode øvelser og en ny tankegang, formet av Ino, har hverdagsaktivitet blitt en drivkraft – nesten som en konkurranse. Noe av det viktigste Ino og jeg jobber med, er tankesettet. Det er altfor enkelt å skylde på at man har for mye å gjøre: "Jeg begynner å trene etter ferien" eller "jeg har en skade". Men en god trener, som Ino, finner alltid de riktige øvelsene og lager et program du kan gjennomføre på under 30 minutter på de hektiske dagene. Fordeler ved å trene med Ino: -Programmet tilpasses hverdagen din. -Du investerer i kroppen din og hode. -Du trener ikke bare kroppen, men også tankesettet og holdningen til utfordringer i hverdagen. -Små justeringer gir stor effekt – du føler deg bedre uten å gjøre drastiske endringer. Ulemper med Ino: -Du blir avhengig av hverdagsaktivitet, ikke bare treningsstudio. -Heisen og rulletrappa blir fristende, men trappa vinner hver gang. Om du er en person som ønsker å være best mulig rustet – enten det er i jobben, idrett eller livet generelt – husk at en sterk kropp skaper et sterkere hode.

Jeg har nå trent et helt år med Ino og jeg er storfornøyd fra første timen av. Jeg var veldig utrent og overvektig der vi startet og takket være Inos veiledning har jeg klart å nå min beste form i løpet av bare ett år. Jeg har hatt en del muskel- og leddplager, men Ino har bestandig kommet med gode råd og øvelser for å ta tak i problemene. Ino hjelper ikke bare å trene bedre, men han tar vare på kroppen din. Bestandig noe gode forslag, nye øvelser inn i mellom, sånn at det ikke blir for ensformig og bestandig interessert til og få deg til å ville bli ditt beste selv. Han er en snill og morsom fyr og samtidig profesjonelt og alltid på tilbud siden. NordicPT driver også et veldig bra App som hjelper med treningen og med at Ino kan følger opp med klientene sine og det er han veldig god i. Alt i alt er trening med Ino og hele NordicPT gjengen bare å anbefale på det ytterste.